什麼是心理治療？

心理治療可以幫助日常生活或人際關係上的應對困難， 由創傷、疾病或重大損失如親人離世、失業等而引起的精神困擾，以及不同的情緒問題如抑鬱或焦慮等，目的是改善或控制令人不安的症狀或個人狀況，使人可以更有效地應付生活及增進精神健康。

未經表達的情緒永遠不會消失，只是埋藏起來，以後會以更醜陋的方式出現

-弗洛伊德

如果你選擇享受成長的樂趣，需為將要承受的痛苦而作準備

-歐文．亞隆

在你的輭弱之處，會生出剛強的力量

-弗洛伊德