情緒困擾

情緒困擾涉及各種各樣的情感上的困難，從嚴重抑鬱所產生的極度悲傷和漠不關心，至到躁狂時經驗到的極度興奮和煩躁。

抑鬱

抑鬱症的症狀如疲倦，嗜睡，失去興趣，失去動力，失去快樂感和猶豫不決，可導致個人不想進行任何活動，令情況惡化。 結果可能忽略了工作或家中的日常責任，致使 工作不斷堆積，最終令人感到不勝負荷，因而產生內疚感，並認為自己是個失敗者，陷入惡性循環當中。

焦慮

正常的擔憂相對是短暫的，能夠推動人積極面對及解決問題。但當擔憂經常反覆出現，而且事無大小都覺得緊張，想法變得難以控制或排遣，可能已經出現焦慮。 症狀包括感到不安，身體緊張，睡眠困難，難以集中注意力，感到煩躁和容易疲倦。

自卑

自卑是對自己作為一個人，整體性地給予負面的判斷或評價。 例如：「我不明白老師今天所教的東西，我一定是個蠢才。」「我實在太重了。真是又肥又醜。」「我是一個無用的人。」「我是一個失敗者。」「我是不得人喜愛的。」「我不夠好。」
由於根深蒂固的相信自己是非常差勁，因而對個生活及情緒產生負面影響。